Oktoobrist detsembrini 2016 tavapärast Tartu tugigruppi ei toimu. Selle asemel toimub Hasartmängumaksu Nõukogu poolt toetatud eriprojekti raames kaks korda kuus holistilise terapeudi poolt läbiviidav kindlaid teemasid käsitlev vestlus-grupiteraapia. Selles grupiteraapia kolmekuuses tsüklis osalemine on võimalik ainult etteregistreerimise alusel Aspergeri sündroomiga või selle kahtlusega inimestele.
Kohtumised toimusid järgmistel kuupäevadel: 3. oktoober, 17. oktoober, 7. november, 21. november, 5. detsember, 19. detsember.
Kohtumised toimusid esmaspäeviti kl 18-20.30 Tartus, Tähe tn teraapiakabinetis.
Esialgne programm:
1. kohtumine
- Tutvumine, ootused grupiteraapiale, isiklike eesmärkide paikapanek. Grupi tulevikunägemused.
- Teadvus ja alateadvus. Kolm “mina”.
- Tunnete ja mõttemustrite seos tervisega.
- Emotsionaalse enesetunde test
2. kohtumine
- Väärtused ja uskumused kui psüühika ja elu alustalad
- Verbaalsed oskused: kuulamine, peegeldamine, küsimuste esitamine
- Oskus lõdvestuda, mõtete taltsutamine, hingamine ja tähelepanufookus.
- Hingamisharjutused.
3. kohtumine
- Enesehinnang, eneseväärtustamine, eneseusaldus. Projektsioonid ja isiklikud piirid. Harjutus: piirid.
- Juhendatud meditatsioon: Sisemine Laps
- Kontakt, selle loomine, suhtlemise faasid
4. kohtumine
- Tunded ja vajadused.
- Mida ma tegelikult tahan?
- Kuidas negatiivsete tunnetega toime tulla? Viha, hirm, häbi ja süütunne.
5. kohtumine
- Suhted, seksuaalsus
- Mehelik ja naiselik energia.
- Loomingulisus.
6. kohtumine
- Õppetunnid seoses armastamise, andestamise ja kaastundega.
- Kriitika, tundlikkus kriitika suhtes, enesekriitika.
- Armastus iseenda vastu.
- Kokkuvõte teraapiast ja tagasiside kogumine.
Projekti toetab:
Eesti Autistide Liit 